勇氣信心、 身心合一

坐在電腦前，感覺已很疲累

可是心不知為甚麼不能靜下來

或者是力量的不平衡致感到力不從心

所以一直未能讓自己的心寧靜

又或者因為內心的恐懼變得灰心而急躁

目前很努力控制著情緒，相信唯有尋找到真正的平靜

才能令自己充滿信心與自信 ，才能讓事情往更好的方向發展

努力，只要開始看到希望，便會得到祝福和助力 ‧‧‧

努力將驚嚇轉化成勇氣，將孤立無助提升為充滿自信。

放鬆心情勇敢的去面對也許路走得更輕鬆。

人要快樂，就不要想太多

快樂，就不要想太多！
這是一個只會寫自己的名字、住在山上靠種水蜜桃的微薄收入，卻要養活7個內外孫的阿嬤說的話。

你我都讀過很多書、認識很多字，也懂得很多人生的大道理，但是，快樂嗎？
這個水蜜桃阿嬤命運很坎坷，在短短兩年內遭逢劇變，她的兒子、媳婦及女婿相繼自殺身亡，丟下7個嗷嗷待哺的稚齡小孩給她。

她知道「人生本來就是個難題」，不過，她認為「人要快樂，就不要想太多」。
這就是她的哲學─既平凡又單純。

很多人喜歡探討「生命的意義」及「人生的目的」。但是，千百年來，人類始終無法為「生命的意義」，下個完美的定義；也無法為「人生的目的」，找到完美的答案。

雖然如此，千百年來，人類不就在沒有「生命意義」的定義及沒有「人生目的」的答案下，一代又一代的傳承下去嗎？

換句話說，人類一直在不知「生命意義」及「人生目的」的迷糊中過日子。但是，很多學者、智者、賢者、聖者，卻不斷的提醒、告誡並呼籲我們：「人要活得有意義、有目的」，這又是什麼意思呢？

那個阿嬤沒唸書、不識字，不懂啥大道理。但是，我卻認為，她是最能領悟及理解「生命意義」並擁有最崇高「人生目的」的人。7個孫子，就是她的「生命意義」，也是她的「人生目的」。

她不想「治國平天下」，無法「造福人群」，更別談「留芳萬世」，她一心只想多種點水蜜桃、多賣點水蜜桃，增加收入，才能拉拔7個孩子長大。

這是多麼平凡的「生命意義」，多麼單純的「人生目的」。

就是因為平凡、單純，她雖然很窮、很辛苦，卻很快樂。

我們為什麼不快樂呢？因為我們太自命不凡了，我們把自己搞得太複雜了。
學學阿嬤的哲學：要快樂，就不要想太多吧！